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心理咨询师:面对高考,“我叫不紧张”
作者:管理员    发布于:2012-06-06 09:03:10    文字:【】【】【
      新华网南京6月5日专电(记者朱旭东)2012年高考在即,对很多家庭来说,这是一场人生大考,不仅是孩子的大考,也是父母的大考,考场内外,空气中弥漫着硝烟,手心里都能捏出汗来。想说几句安慰的话,就从“我叫不紧张”说起。

    面对高考,多数人都会紧张,即使已不再是以一张试卷定终身的年代。毕竟,考上心仪的高校,有助于向人生理想迈进一大步,这10多年的寒窗苦读,也算有了回报。但这“回报”,肯定不是靠这几天的“特别紧张”才能获得。

    所谓十年寒窗苦读,一朝金榜题名,靠的就是基础打得好。每一滴汗水都能赚些辛苦分,并在这几天集中“回报”学子。高考前的每一场考试,都是检验学习的小战役,随时总结经验,为的就是这几天的决战。平时多刻苦,此时少担忧,是很自然的事,与紧张无关。

    有医学专家说,考前适度紧张有助于提高复习效率,考试时适度紧张更有利于临场发挥。此言不假,但这些都是建立在平时扎实学习的基础上的,定然不是临时紧张地从手心里捏出来的。此时只是走个过场,是驴子是马,都该从容点。

    孩子的不紧张,还需要家长和老师的紧密配合,因为紧张的情绪会相互感染。老师的紧张,是因为他们都希望看到自己的学生能够取得好成绩,并证明自己的教学效果和教学能力,如果老师此时过于紧张,对学生过多关心,无疑会影响学生情绪。

    望子成龙盼女成凤的父母,此时的紧张程度比老师有过之而无不及——从小拉扯大、屎尿一把抓,眼看着孩子就可能蝶变,能不紧张?但此时父母的紧张根本无济于事,反倒会添乱。不如放宽心,继续站好后勤这班岗,让孩子顺其自然正常发挥,说不定能收获惊喜。

    懂事的孩子,别让父母紧张;“懂事”的父母和老师,也别让孩子太紧张。退一步讲,高考仅仅是人生的一个关口,不管考完奔向何方,还有更多的路要走。如果考试时实在紧张,就心中暗念一声“我叫不紧张”,便可埋头答题,不问窗外风雨。

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